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热门关键词:自闭症、多动症、遗尿症、性早熟、抽动症

怎样保证抽动症患儿的睡眠?

发表于:2018-05-14在线咨询在线咨询

  怎样保证抽动症患儿的睡眠?很多家长对于抽动症的危害是不够全面的,抽动症对孩子睡眠是有一定的影响的,对于这一点很多的家长都是不清楚的,很多家长不能理解为什么抽动症会对孩子的睡眠产生影响?抽动症对孩子的身体健康有很大的影响,而且有一部分患儿还会出现睡眠障碍影响疾病的恢复,因此保证抽动症患儿的睡眠就显得尤为重要了。下面就教你怎样保证抽动症患儿的睡眠

  怎样保证抽动症患儿的睡眠?

  怎样保证抽动症患儿的睡眠:

  一、要养成良好睡眠习惯。要让孩子每天定时定点睡觉慢慢地形成规律,睡前不要做剧烈运动同时睡眠环境要保持安静。

  二、睡前不要让孩子吃东西不要喝咖啡、茶等能够提神的饮料。不要吃巧克力等能够兴奋神经的食物。

  三、每天要多参加户外活动加大活动量,因为孩子在身体疲乏后睡眠质量一般会更好一些。

  四、每晚睡觉之前可以用热水泡脚这样能够帮助睡眠。睡觉时要尽量侧卧这样不会挤压到心脏,促进血液循环还有利身体健康。

  五、注意不要蒙着头睡觉。这样会使孩子呼吸的氧气减少积存过多的二氧化碳,会引起孩子缺氧严重影响睡眠质量也不利大脑正常发育。也要注意不要让孩子养成趴着睡的坏习惯这样会压迫孩子心脏影响孩子心肺正常功能。

  六、孩子睡眠时间也不宜过长同时也不要养成睡懒觉坏习惯。

  怎样保证抽动症患儿的睡眠?沈阳儿童健康科普网温馨提示:上面的文章就是介绍抽动症对孩子睡眠的影响,以及如何保证抽动症患儿的睡眠,希望家长通过这篇文章能够得到切实的帮助。抽动症对孩子的危害是非常的大的,给孩子以及大家都带来了很大的困扰,睡眠对于孩子的生长发育是很重要的,孩子的如果睡眠没有得到保证,那么对孩子的生长发育是有很大的危害的。

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